Manjar de Arroz Diet


Ingredientes:



  • 02 colheres (sopa) de adoçante forno e fogão
  • 02 xícaras (chá) de leite desnatado
  • 01 xícara (chá) de leite de coco
  • 03 colheres (sopa) de arroz branco vitaminado Urbano
  • 03 colheres (sopa) de licor de laranja
  • 01 colher (chá) de casca de laranja
  • 01 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor
  • 01 lata de pêssego em calda diet (ou outro de tua preferência)
Modo de Preparo:




Ferva o leite e o leite de coco

Junte o arroz, o licor, a casca de laranja e o adoçante e leve ao fogo

Cozinhe em fogo baixo até que fique macio

Escorra 50% da fruta escolhida

Hidrate a gelatina em 3 colheres (sopa) de água

Leve 1 xícara (chá) de caldo para ferver até que dissolva

Corte 50% da fruta escolhida em cubos

Junte ao creme de arroz

Despeje em uma forma untada

Leve para gelar por 2 horas

Sirva em seguida


Tempo de Preparo: 30 min





Rendimento: 10 porções






Fonte: https://www.comidaereceitas.com.br

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